Толком говорить не о чем, путевые ребята давно уже используют калькуляторы мощности, некоторые даже сами прикидывают в уме сколько им нужно для компуктера. 

Мы же поговорим о том какие сайты для этого использовать:

1)OuterVision

2)BeQuiet

3)CoolerMaster

Итак я использую OuterVision он выводит больше параметров для всех компонентов пк, и можно выбрать с запасом. Под разгон и прочее прочее.

Остальные сайты дают меньше настроек в следствии чего самому нужно докидывать 50-100wat. Иначе упрется в потолок.

В ближайшем будущем с понижением напряжения на видеокарты и процы, можно будет вообще не заморачиваться по счет бп. Берешь любой, ставишь и забываешь. Но учитывая желания к разгону и прочему, лучше конечно брать с запасом, хотя бы минимальным. Потому как систему данную обычно со временем апгрейдим в что то большее.